Hoe help ik jou bij de beste versie van jezelf?
Bij Back to Basic kijken we naar jouw unieke levensstijl. Geen snelle oplossingen, maar duurzame aanpassingen in voeding, beweging, rust, stressmanagement en mentale weerbaarheid.
Ik loop een stukje met je mee – als coach, motivator en sparringpartner.
Jouw doel staat centraal, hoe groot of klein ook.
We starten met een kennismaking. Geen ongemakkelijke intake, maar gewoon een echt gesprek. Klikt het? Dan plannen we door.
Gaat het beter? Dan versimpelen we. Minder ‘moeten’, meer vertrouwen. Terug naar rust, ruimte en jij.
Mijn traject is geen trucje. Het is een gereedschapskist vol inzichten, steun en echte gesprekken.
De naam zegt het al: Back to Basic. We keren terug naar de kern van gezondheid, met een focus op een natuurlijke en duurzame levensstijl.
Mijn missie is simpel: gezondheid is geen trend, het is een manier van leven. Het gaat niet om tijdelijke diëten of snelle oplossingen, maar om het creëren van een fundament voor langdurige vitaliteit.
Samen gaan we jouw gewoontes en levensstijl optimaliseren. Zodat jij niet alleen fysiek sterker wordt, maar ook mentaal in balans komt. Het draait om jouw welzijn, zodat jij je gelukkig, energiek en sterk voelt.
Ik geef je de gereedschapskist die je nodig hebt om jouw leven zelf te bouwen.
Ik sta ervoor dat je een leven kunt leiden dat simpel en gezond is, zonder stress en extreme keuzes. Het kan, het begint met de juiste basis. Jij bent de regisseur over jouw serie!
